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              多揉人體5大黃金穴抗衰老
              時間:2014-10-18  

                  相信很多人都知道黃金分割率0.618。人體很多時候也遵循黃金分割率,很多保健養生及抗衰老方法都與黃金穴(黃金分割點)密不可分。中醫專家指出,找準人體的黃金穴常按摩可抗衰老。下面我們一起來看看如何按摩黃金穴。

                  不想衰老多按摩5大黃金穴(東方IC供圖)

                  常按摩5大黃金穴可抗衰老

                  人體是這世界上最杰出的藝術品,按黃金分割點來找,有5大黃金穴。中醫專家指出,常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。

              1. 百會<——頭頂至后腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。

              2. 涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,在腳心。

              3. 關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴,在肚臍下四橫指處。

              4. 印堂穴——從下巴算起,位于頭部0.618處為印堂穴,在兩眉連線的中點

              5. 膻中穴——在人體的中間部分,軀干0.618???醒ǎ?諏餃橥妨?咧屑洹?/p>

                  睡眠黃金分割點:7.5小時

                  一天即一個晝夜24小時,如果將白晝和夜晚視為各12小時,按照黃金分割點定律,那么人最理想的睡眠時間剛好是夜晚12小時的0.618,約7.5小時。“對于一般人來說,這個睡眠時間非常合適。”張鐘愛說,一般來講,睡眠宜早,入睡時間不超過晚10點,老年人不超過晚9點,是最好的作息規律。

                  不想衰老多按摩5大黃金穴(東方IC供圖) 護齒黃金點50歲


                  牙齒到了59-80歲基本會脫落,因此老人護牙齒的黃金分割點在35-50歲。對于50歲以上的人來說,有個簡單實用的方法來護齒:少喝濃茶改成嚼茶葉,茶葉以綠茶最好,既可以護齒,也可以去除口腔異味。


                  防老年斑護好內臟黃金點


                  面容的抗衰老除了按摩黃金穴外,重點還在在護好內臟。而內臟的黃金點在肝腎,肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長得特別厲害。張國璽說,護肝腎的黃金點在后背,經常用空心掌拍后背能加速肝0排毒,皮膚顏色會變好。已經長了斑的人可以配合自制面膜,用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁,因為苦杏仁有美白的作用),水200毫升,放到打碎機中打碎,加兩勺甘油,當面膜敷面。

               

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